ストレス発散

睾丸痛もほぼ出なくなったので１０日ぶりに走りましたよ
腰はまだ不安があるのでゆっくりですけどね

亀有～荒川～葛西橋（砂町）までの１１ｋｍ

陽射しがあり暖かく寒いのが苦手なので走りやすく
いい汗かけました

走った後は東京マラソンＥＸＰOへ

ランナー受付
いつになったらここに入れるのでしょうか(;^_^A

Ｍ高史がいましたよ

試供品等、使えそうなものだけ頂き３０分弱で出ちゃいました(;^_^A

ＥＸＰＯの次に向かったのは

メーテルもするんですねの競馬場へ

天気も良く競馬日和なのでＥＸＰOでいただいたノンアルビールを
と、言いたいところですが僕は飲めないので隣りの足だけ見えてる競馬仲間にあげちゃいました

メインレースのゴールデンステッキ賞
このレースの１着馬が最低人気の馬で単勝配当が３９１２０円
これは大井競馬の単勝式最高配当なんだって
ちなみに僕の馬は頭差４着でハズレ
９番人気だっただけに悔しかったな

でもね、他のレースで穴馬券を取ったのでプラスでした

競馬が終わってもまだ帰らない
次に向かうは羽田空港

ＡＮＡのＳＴＡＲ ＷＡＲＳ特別塗装機

暗くなるまで（と言っても１時間弱）飛行機を見て大満足

最近は痛いところだらけで出掛けることをしてなかったので
久しぶりのラン＆外出でストレス発散できました