『罪悪感なし』

私はあり派！

暑くて走れませんな
昨日はウォーキング３３kmに対してランニングは５km弱(;^_^A

３３kmも歩くと時間的には６時間以上になるわけで（しかも真昼間）
水分補給もドリンク何本購入したかわからないほどです

もちろん歩きながらも飲むのですが
この暑さ、チョットの時間でもコールドがホットになってしまうのが恐ろしいところ(￣□￣；)

歩きアイスも溶けるの早くて味わってる場合じゃないし

早く涼しい秋が来ないかな・・・なんて思いつつも
暑くて意識が朦朧としながら走ったり歩いたりするのも何となく好きだったりする（笑）

夏は始まったばかり
ラン＆ウォーク時はジュースを何本飲んでも罪悪感がない季節

汗をたくさん出して夏を楽しまなくちゃね！

歩きながらのジュースはあり？