微増

足の状態がまだピリッとしない

だが、走行距離が９月４３kmに対し１０月は７６km（フル含めてだけど）
歩行距離９月６８kmで１０月は９３kmと少しではあるが距離が踏めるようになった

今月も足の状態をみながら運動することになるであろうが
１２月にはフルマラソンもあるし１００は走りたいよな～