軽肥満

先週、安政遠足の疲れからか

口内炎（特に口内の天井部分）ができて痛くて食べることが出来ず

幸か不幸かわからないが、そのおかげ？で体重が減ったよ～ん

でも、やっと口内炎が治ったので食事も普通に摂れるようになった

適度な運動はしているものの

今まで体重が落ちなかったのは食事（食べすぎ）が原因だったようだ

口内炎で食事量が減ったので

治ったこれからも食事量を増やさずいければいいな（無理だろうけど・笑）

体重、体脂肪共に減らして軽肥満（普通と軽肥満のボーダーライン上）から脱したいぞ(;^_^A