今日の晩ごはん
果物と野菜と少しのお肉で過ごしたので
今日1回目の炭水化物を頂きます🍚
お味噌汁
ブロッコリー
砂ずり
ぬか漬け
そして 庭のニラを取ってきて
卵焼きに😋
お腹いっぱいです😆
今日はお店にYちゃんが訪ねてきてくれました
先日のイベントのときに
むちゃくちゃ気になって
ブレスレットを購入しました💫
ルドラクシャの意味を聞かせてもらって
ますます好きになりました😍
仕事の話やプライベートの話
あっというまに2時間(笑😙
ルドラクシャ✨興味のある方は
ぜひ見にきてくださいね❤
色んな話をしつつ
最後は
やっぱり
【口から入れるもので思考が変わるよね】って話に⤴️⤴️⤴️
そうそうそう😂
実践してる人には分かるし
そんなに難しくないことなんだけど
何を選んで食べるか……って
相当に大事だと思う🍀
これから暑くなり
夏バテの季節がやってくる
10年前は
食べるものに気をつけてなかったので
夏はヘロヘロでした💦
ドリンクを箱買いしてたことも😫
恐ろしいことです
((((;゜Д゜)))
スティックシュガーを
6本ほど
口にほおりこむのと同じ
そりゃ
カラダ疲れますよ
( ´Д`)
砂糖って何が悪いん?
って思ってる方には
説明しにくいので
ぜひお調べください😅
自分の身の回りには
いろんなことが起こります
そのつど
そのつど対処していっても
またか‼️って思うことも
しばしば😂
いつでも
自分を山の頂上に置き
下を眺めて
自分の身に起こっていることは
たいしたことではない
と思うようにしています
どうにでもなる
なんとでもなる
方法はいくらでもある
頭だけで考えず
冷静に。
淡々と。
いつでも
気持ちをフラットにする
すべてはうまくいっている
Yちゃんとの話は
頭がクリアになると
なんでも自分で考えて行動できるようになるよね😉
そして
良くも悪くも
それが商売の醍醐味かなと
思いました
人を大切にするココロ☘️
あたりまえだけど
これからも忘れずに過ごしていきたいです💚