今日は昼間 プチ断食してました
月に1回やってます
体調が整うので

それと今年に入ってから
つい甘いものを食べすぎて
体重が増えやすくなっていたし

満月が過ぎて
月が欠けていく時期は
デトックス効果もバツグンらしいです
だからかな
断食してもいつもそんなに体重減らないのに
今日は1.7kg減ってました
そして
夕方になって気がついた
今日は一粒万倍日✨✨
朝一
息子から電話があり
たわいもないお喋りで
私はご機嫌に

仕事をして
またご機嫌に⤴️
それからお友達との再会で
またご機嫌に⤴️
店を閉めたらまた予約があって
仕事して
またご機嫌に⤴️
キャンセルがあっても
そこに出張カットの依頼が入る⤴️
デトックスすると
いいことが
いっぱいあるなぁ

そして今日の晩ごはん
炭水化物、糖質は無しね
今日 初めて作った
ハーバード式
ファイトケミカルsoup
………………
作ったと言っても
野菜をコトコト煮るだけ

塩もコンソメも出汁も入れない
簡単すぎて 笑える
そして
あまりにも美味しすぎて
鍋に作ったsoupを全部
食べてしまいそうな勢いでした
こんなに野菜の味が出るなんて
恥ずかしながら
初めて知りました

明日の朝も食べよう🎵
簡単すぎて
いつでも作れる
お味噌を入れれば味噌汁に
カレーにもシチューにもなる
それも楽し❣️
いろんなタイミングで
いろんなことがやってくる
この数年とは
全く違う流れ
神様が、私の人生のパズルを
はめていくのが
楽しくなったようです💛💛
宇宙元旦までもうすぐ🏃🏃
皆様とともに
希望ある新年を迎えます(~▽~@)♪♪♪