【血糖値】ガリバタチキンとサイリウムもち

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ガリバタポン酢チキン、スープ、ズッキーニのチーズ焼き、サラダ、納豆、お米50ｇ、サイリウムもち

2時間後　96

食後眠かったから心配やったけどいい感じ！

 

 

サイリウムもちは美味しい分量を研究中です。

 

 

生理2日目で腰砕けそうなくらい

調子が悪かった夜。

 

 

 

 

ひとこと

眠いと血糖値上がってるんじゃないか〜って思っちゃう