娘一家が帰ってきました。
チビが「うっせぇわ」を歌い…チビ姫も加わり合唱…
まじうっせぇわ。。。
もとい!
賑やかです。

賑やかなのは楽しくていいけど、穏やかな日々が…

それにしても今日は眠くてたまらない。


そして作るよね。
私は食べれないけどさ。

クッキー
材料:中力粉50g、大豆粉30g、コーンスターチ20g、素焚糖30g、バター60g

こちらを使用してます。中力粉でも薄力粉でもどっちでも大丈夫なんだけどね。
ある程度まとまればOK
ラップして形を整えて冷蔵庫へ!
カットして
焼き上がり~
はいっ!サックサクです。
大豆粉クッキー…美味しいよ!
この配合いい!!
瞬く間になくなりました。


本日のゲーム
とりあえずゴールしました。


54.6kg 前日比+-0(startから+2.1)

朝:ワカメのみそ汁、きなこ+ヨーグルト、目玉焼き+チーズ、ひきわり納豆+酢+梅酢、もずく酢

昼:温泉卵×2、ソイラテ

間:プロテインゼリー

夜:温豆腐

間:プロテイン チョコレートファッジブラウニー味

・524歩
・腸活(スルスルこうそ)
・DAストレッチロール

 


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