今日は仕事➡️マシントレーニング


先日ご紹介したcottaで三毛猫パンキットが¥1980!!
ねこ型だけでも¥1892だし、数量限定販売なので即購入です!(今日見たら品切でした)

そして、昨夜作りましたよ!!

キットの中身はこちら!
型を空焼きして
捏ねて~一次発酵~型入れ~二次発酵
もうちょっと発酵させた方がよかったかな?
空焼きが足りなかったかな?
ちょっと型にくっついちゃいました。
カットしてみると…
バランス良くできました!
チョコペンでお絵描き!
あ~可愛い❤️
そして美味しい!
型があるからいつでも作れる!
嬉しい~ちゅー

レシピはこちらを参考に!


本日観たのは
・痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。

 

・ありふれた職業で世界最強

 

・異世界チート魔術師

 アニメ三昧!!

ながらアニメの日々を送ってます。



ダイエット

54.7kg 前日比-0.2(startから+2.2)

朝:三毛猫パン、目玉焼き、キャベツの千切り、コーヒー

間:プロテイン、リッパーブルーラズベリー

昼:親子丼、蒸し豆のサラダ、甘夏

間:黒棒、1本満足プロテインチョコバー

夜:温豆腐

間:プロテイン チョコレートファッジブラウニー味

・4855歩
・腸活(スルスルこうそ)
・RIZAPマシントレーニング
・DAストレッチロール


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