昨日から旦那が一泊の温泉旅行
最初は半年に一度旅行していたのが、段々と時期が狭まり月に一度くらいの割合で、仲の良いお友達Mさん・昔からの付き合いのOさん達グループを交互で箱根～伊豆近辺の温泉へ一泊旅行
緊急事態宣言があったから開催がのびのびで、ようやく昨日～今日出掛けていきました。
その間私が店に出ないとならないから、私の休みが減ります(元々休みばかりなので働けって感じです)が…昨晩はのんびり出来ました。
そして仕事でしたのでトレーニングも休み。
暇な店で多少の筋トレをしつつの店番でした。
マジで暇でしたが、店を閉めるわけにも行かず。。
のんびりと仕事してましたよ。
そして、旦那さんが帰ってきてから旅行先の混み具合を聞いたら…結構混んでた。子供もいっぱいいたよ。とのことでした。
今日は大阪で感染者が719人と過去最多を更新…
八王子で高齢者のワクチン接種が始まったものの、予約がとれないみたいだし…ワクチンの数も全然足りなさそうだし。。。
私たちは早くても今秋辺りに接種出来るかどうか？
そして、皆ストレス溜まって外出したくて仕方ないんだから…そりゃ感染拡大するよね。
まだまだ我慢が続くけど、何か別の楽しみを見つけなくてはね。
本日のゲーム
本日観たのは
・仙界伝 封神演義(アニメ)
ダイエット
54.5kg 前日比－0.3(startから＋2)
朝:ひきわり納豆＋ごはん＋のり、ワカメのみそ汁、
間:リッパーパイナップル
昼:ごはん、鶏となすとさつま芋の甘辛炒め、のらぼう菜の炒め物、玉子焼き、プチトマト、カニカマ
間:oikos
夜:温豆腐
間:プロテイン チョコレートファッジブラウニー味
・4812歩
・腸活(続けるオリゴ)
・ワイドスクワット55回
・ウォールプッシュアップ20×3
・プランク20S
・DAストレッチロール
只今断捨離中！
終活に向けて色々やらないとねぇ。
と言うことでメルカリをはじめてみました。
これから新たにはじめる方はぜひ
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