今日は初雪でした。
霙でしたので、雨とほとんど変わらないけど。
いつの間にか雨に変わっちゃっていました。
寒さに弱いので暖かい部屋でぬくぬくしてました。

お昼過ぎに…知り合いの息子さんがコロナに感染したと連絡がきました。
軽症だったらいいのだけれど。
本当にどんどん広まってますよね。
気を付けていればどうにかなるものではないような。
でも、マスクを着用して手洗いをしっかり!!

バッグの中には 予備のマスク・紙石鹸・除菌ジェル・除菌ウェットティッシュ・ティッシュ・ごみ袋・エコバッグは常備してます。
とりあえず出来ることを頑張る!


ほんのり甘い食パン(HB)1斤分
強力粉250g、牛乳180ml、はちみつ20g、きび砂糖18g、塩5g、バター15g、ドライイースト5g
しっとりふんわりなパンが出来上がりました。
ほんのり甘くて美味しい。

ちび達はパンを朝食にしたいみたいなので、なるべく切らさないように焼いておきます。


本日観たのは
・ソードアート・オンライン(アニメ)


ダイエット

54.1kg 前日比+0.3(startから+1.6)

朝:ひきわり納豆+ごはん+のり、とろろ昆布+わかめのみそ汁、きなこ+ビヒダスヨーグルト

昼:ヴィーガン(坦々スープ、パプリカと小ねぎのおにぎり)

間:チョコレート

夜:坦々スープ

・2840歩
・レッツ美バディ
・腸活
・DAストレッチロール

 

 

 

 

 

 

 

 





只今断捨離中!
終活に向けて色々やらないとねぇ。
と言うことでメルカリをはじめてみました。
これから新たにはじめる方はぜひ
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