雨で今日も肌寒かった。。。
しかし！
今回の薔薇は女子力高めの薔薇です。
ムーンライトセレナーデ
珠玉
姫
ブライダルピンク
シンデレラ
薔薇の実
ウエディングベルズ
ハニーキャラメル
ロマンティック ジュリア
ユリイカ
最後のユリイカだけは女子力とはちょっと違うけどね。
(ユリイカ=見つけた！・やった！)
本日のマスク
Amazonプライムで観たのは
・金色のガッシュベル(アニメ)
ダイエット
53.1kg 前日比＋0.5(startから＋0.6)
朝:ごはん、ひきわり納豆、のり、わかめのみそ汁、MCTオイル入りコーヒー
間:レモンティ
昼:コロッケパン
間:おせんべい、コーヒー
夜:ごはん、きのこと鶏肉のクリーム煮、キャベツのごまマヨサラダ、ほうれん草とたまごのみそ汁
間:プロテイン チョコレートファッジブラウニー味
・2944歩
・ツイスト15×3
・二の腕体操10×3
・DAストレッチロール
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