なんだか、気分が優れず…モヤモヤがとまらない。
こりゃダメだ!とストレスが貯まっていることを実感。。。
なので
癒しを求めて花菜ガーデンへ行ってきました。
毎年春のローズフェスティバルに娘と行くんだけれど、今年はコロナで行きそこない…
今日はひとりで癒されに行ってきました。
ちょうど 秋のローズフェスティバルが開催中❗
たぶんそっちは人がいっぱいだろうな~と思って矢印通りに右方向から回りました。
薔薇は明日につづく!
本日のマスク
ダイエット
52.6kg 前日比-0.2(startから-0.1)
朝:ごはん、ひきわり納豆、のり、MCTオイル入りコーヒー
間:リッパーライム
昼:寿司5貫
間:ラムネ
夜:炊き込みご飯、みそ汁、ヨーグルト
間:プロテイン チョコレートファッジブラウニー味
・5167歩
・ワイドスクワット20×3
・ツイスト15×3
・二の腕体操10×3
・DAストレッチロール
今日はお花に癒された~
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