こんにちは
おっ！！！！！
ポコです。
ブログ始めて2回目の投稿です
昨日はお仕事上立ち仕事なので自然と
1万歩達成
ただ朝からパン3つ→お昼カップ麺に玄米ご飯と
（激辛の上にさらに一味大量）
納豆→夜→弟とマクドとかなり食べてしまいました
そのあとプロテイン
そのあとプロテイン歩いた分だけ食べる←これがダメなんよね
分かってるのにやらかしました反省
そして今朝恐る恐る体重計へ
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おっ！！！！！
減ってる
っていつもなら喜ぶ所ですが…
いつもこれで調子にのり少しならと食べる悪い癖があります。
昨日の分も含めて今日はしっかりとセーブしたいと思います！！