今日こそ噂のおにぎりダイエット！

今日はおにぎり６個
お米２合分を食べました。

時間割は

8時 １個
10時 １個
12時 １個＋みそ汁
14時 １個
15時 １個
19時 １個＋ほうれん草の白和え

とゆー感じで計1340k㌍

満腹にはなりませんが、空腹感も全くなしでインシュリンの分泌も抑制されていると思います(^_^)v

これから、チョンダヨンのＤＶＤで運動して半身浴をします(o^∀^o)

がんばれ私！

お食事

今日のお食事

今日はおにぎりなしでした…

14時ごろにボリュームたっぷりのオムライスをたいらげ、チョコを食べるとゆー最悪の展開(*_*)

オムライス(大) 1475k㌍
チョコ 324k㌍

こじはる推し

はじめまして(^_^)v

こじはる推しのぽこです(賞∀賞)

いきなりですが、恋しちゃったんだ♪たぶん～♪

恋してます

そしてダイエットを始めたいと思ってます♪

食べないのは無理なので、つんくがやってたおにぎりダイエットをやろうと思ってます(⌒～⌒)

ダイエット記録としてブログを書きますので、よろしくお願いします(＞Σ＜)

現在

身長 162
体重 51

目標体重
45