あっという間に週の真ん中。
なんだか暑さも戻ってきてる…💦
火曜日夜ご飯🌃🍴
👦の習い事から帰宅して、
麺類が食べたい~という気分。
そんな時は…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/18/pocomamaswimmer/19/c4/j/o1080081015453499541.jpg?caw=800)
焼きそば✨
キャベツ、もやし、にんじん、ニラ、豚肉
蒸し焼きにしたから量も食べれちゃう(笑)
そして、
お気に入りのもずくスープも❤️
今回の具材は、もずく、わかめ、えのきと
食物繊維盛りだくさん!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/18/pocomamaswimmer/4c/c4/j/o1080081015453499544.jpg?caw=800)
先日買ったリンゴが残ってたので、
蜂蜜レモン煮に🍎
シナモンをかけて大人の味に✨
美味しかった~!
水曜日夜ご飯🌃🍴
からの、
本日の夜ご飯🌃🍴
メインは骨付きチキン✨
ほうれん草はおかか醤油に。
作りおき野菜を盛り付けて、楽チン!
すぐに作れる副菜にしておけば、
それっぽい食事になって大満足😌
やっぱりお米に合うおかずは美味しい❤️
和食大好き、
今日もご馳走さまでした😆
慌ただしかった水曜日💦
頭も身体も使ったような気分😂
ゆーーっくりお風呂入って
ストレッチしよう!
ではでは。
公式LINEはこちら✨
良かったら追加して下さい🌼
![](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
不定期に栄養のお話を呟きます🎵
ランキングもよろしくお願いします🙇
励みになります❤️
![水泳ランキング](https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1222_1.gif)
水泳ランキング