ポコママサロンです。
今日は妊婦さん向けのレッスンのご案内です。
新しい命を身体に宿し、
人生の中でも幸せに満ちた時でもある
妊娠出産期。
しかし、同時に、
出産に対する不安や、
身体の変化に対する不安、
不調を抱えることが多い時でもあります。
そんな時、マタニティ期の
セルフケアの方法を知っていることで、
不安や不調をご自身でケアすることができます。
ポコママくらぶでは
このマタニティセルフケアを体験できますよ！
例えば…
◆セルフケアとは何か
◆マッサージをする利点
◆リンパマッサージとは
◆マッサージの手技と力加減
妊婦さんだけでなく、妊婦さんと関わるお仕事をされている方や
セラピストさんも参加できます。
ポコママくらぶのご案内
日時：11月26日（木）13：30～
内容：マタニティセルフケアレッスン
定員：4組
参加費：2000円（ポコママサロン会員の方は500円引き。当日登録可）
場所：レンタルスペースEn＋新在家
神戸市灘区新在家北町1ー18
阪神新在家駅下車 高架下南側を西方向に 徒歩1分ほど
申し込みはこちらから