安定期までもう少し✨
胎盤できてきてるし、
ベビさんのためにご飯
ちゃんと食べなければ👶💚
切迫流産乗り越えたばかりだし
お腹張りやすいし
ボチボチ頑張ろー😌
○中華炒め
○ツナじゃが
○玉ねぎとわかめのお味噌汁
○麦ごはん
中華炒めの具は
白菜、人参、しいたけ、豚肉、ホタテ🐚
ホタテは低血圧に良いらしい😳
↑ネット情報💻
検診の度、血圧低いと言われるし
体重は何故かどんどん減ってくし
まじ気をつけなきゃなー😌
ツナじゃがは鍋で煮る事無く
レンチンのみで美味しく出来上がりました🍠🐟
胎盤できてきてるし、
ベビさんのためにご飯
ちゃんと食べなければ👶💚
切迫流産乗り越えたばかりだし
お腹張りやすいし
ボチボチ頑張ろー😌
○中華炒め
○ツナじゃが
○玉ねぎとわかめのお味噌汁
○麦ごはん
中華炒めの具は
白菜、人参、しいたけ、豚肉、ホタテ🐚
ホタテは低血圧に良いらしい😳
↑ネット情報💻
検診の度、血圧低いと言われるし
体重は何故かどんどん減ってくし
まじ気をつけなきゃなー😌
ツナじゃがは鍋で煮る事無く
レンチンのみで美味しく出来上がりました🍠🐟