気分爽快

本日も６０分間を楽しんできました。

同じ内容のレッスンでも

その日の体調や気分で

きつさを感じる度合いが毎回違います。

給水にしても

スムーズに水分を摂れる時と

なかなか摂れない時

お水は飲めても、味がついているものはダメな時

またそのまったっく逆の時

その日その日によって違うのがおもしろい。

仕事で疲れ

まともにレッスンに参加できるか不安を感じながら

「参加するだけでも意味がある」などと

自分自身に言い訳をしながら

ヨレヨレとレッスンに行っても

しっかり汗をかいた後は

すっかり気分爽快

完全にリフレッシュ

体に蓄積された毒気やマイナス的なもの

汗と一緒に流れた気がします。

ちなみに

今日は太ももの前面がすでに痛い

でも

筋肉痛も楽しみになっているって・・・

やっぱり・・・・・・かしら。

なかなかうまく動けるようにはならないけれどねぇ～

気になるお腹周りのお肉、太もものお肉

少しでも減らすため

次回もがんばろう

準備ＯＫ

５月２１日の金環日食のために

買いました遮光板

東京では午前７時半過ぎには

月が太陽をすっぽり覆い隠すみたい。

ワクワクします。

お天気に恵まれるといいなぁ。

さっそく・・・ね

昨夜食べたTOP'S監修のシュークリーム

久しぶりにTOP'Sのチョコレートケーキを食べたくなり

近々、きっと誰かが買うと思っていたけれど

ハイ、本日登場

がっつり夕飯を食べた後に

しっかり食べきりました。

ごちそうさま

何だか体が重たいような

気のせい・・・

ではないね