心の準備がないまま
新しい動きになっていました。
いや～～～
きつかった！
苦しかった！
参った！
だいたいウォーミングアップから
心拍数上がりまくり
いきなり力尽き果てかけ
途中、給水に行く時も
足はガクガク
息は絶えだえ
最後は足も腕も
ヘロンヘロン
一つ一つの動きは
とってもベイシックなのに
このキツさ
完全に60分間
T先生に背中を押され
動かされた感じで
すっかり燃え尽きました
すでに足、背中、お尻にきてます
筋肉痛
間違いなく明日は痛くて大変だ。
レッスン終了後
一番若いいつものお仲間
ロッカーの番号はわかっているのに
何故かロッカーが探せず
ウロウロと。
周りの人達もあっちだこっちだと
あれあれあれ???
みんな本当に疲れ果てたんでしょうね～
今までなりふり構わず
楽しんできたキック。
これからは
少しエレガント？にやっていきたい
などと思っていた矢先
やっぱり汗まみれは続きそう。
それにしても今回感じた事。
もっと体力をつける事。
軽々と動くには
体重も落とさないと等々
テーマはてんこ盛り。
キツいの
苦しいのと言っても
やっぱり楽しさは満点に近いわけで
ヨレヨレではなく
少しでもきれいな
きちんと効果の出せる
キックができるようになるよう
がんばろ
でもまずはね…
筋肉痛と闘うのです
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