昨日寝る前に体重をはかったら
服を着たままで48、95キロ
筋肉は落ちずに
内臓脂肪などもふえず
少しずつ体格も元に
戻りつつあります
30代にはいって、
女として劣化を感じていた
私ですが、なんとか
しなければと感じて
今行動してます
少しずつでも結果が出れば
なんでも嬉しいものですねv(^-^)v
「そうだねー
」これからも外側磨きも
内側磨きもやっていきます
ぽこぺんのラインスタンプのミックスジベタブル
http://line.me/S/sticker/1087556
3色ぺんぎん
http://line.me/S/sticker/1087548
スウィィィィィィィィツ
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よろしくお願いします♪