8日目(4/18)体重

今日の体重…
52.7kg

昨日と変わらず…
ちょっと緩くやりすぎなのかな…

あとは便秘2日目だし…

今日はな、な、な、ななんと、
ダイエット中にあるまじき行為…

ビュッフェにいってきます。。。

前々から約束してた友達に
予約を頼んだ結果なんだけど、
キツイなぁ

なんかいっきにもとにもどりそう


そういえば、なんとこの適当ブログに
二人の方がコメントしてくれたんですね…

うれしーーー！！！

あとで、わたしもお二人のところにあそびに行きます。


見てもらったのに、ダイエットって書いてるのにビュッフェなんて行ってごめんなさい

あしたスタート時にもどらないことを祈ります
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7日目(4/18)夜食

夜ご飯だー

キャベツとレタスのサラダ
もやしと鮭蒸し
ねぎのぬた

夕方、実家で漬物食べたら、
なんか喉乾いちゃった…

ダイエットの敵は塩分だな

というのは言い訳で
ヨーグルト食べちゃいましたー

あー、今日も便秘治らず…

でないと増えていくんだよねー
ショック


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7日目(4/18)昼食

写真撮り忘れたよー(T_T)

た～だおかずののこりものだった！！

ほうれん草の胡麻和え
高野豆腐の含め煮
切り干し大根
日向夏
味噌汁

食べ過ぎることなく、
ちょうどよかったよー


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7日目(4/18)朝食

今日の朝食は～

味噌汁
スクランブルエッグ
りんご
キャベツ


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7日目(4/18)体重

昨日そんなに食べ過ぎたつもりはないけど、、、

本日の体重
52.7kg
前日比　+0.4kg
スタート時　-1.8kg

増えてた
今日は朝の便がでてないからかな

1日がんばりまーす
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6日目(4/17)夜食

ブログにコメント頂いたんですが、
どうやら、私のやってるダイエットは、17日間ダイエットではないらしいです。

まぁたしかに、豆類食べてるし、
基本炭水化物をぬくってとことか、
発酵食品を摂取するとか、
水を2リットルとるとか、
運動を2セットする
くらいしか、守ってません。

まぁ自己満で、17日間緩く続けていこうかなぁという感じです。

ダイエットはじめるにあたって、
色々とネット検索したんだけど、
17日間ダイエットの情報ってすくなくないですか？？

詳しいものが見たいよー

ってことで夜食いってみよー
今日は確実に食べ過ぎました…

さっき体重計乗ったら朝より1.4kgも増えててびっくりした

明日はかなりふえてそうだなぁ

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6日目(4/17)昼食

なんだか暇な一日～

無性に高野豆腐がたべたくなって、
朝から作っちゃいました

それでは昼ご飯いってみよー

高野豆腐の煮物
切り干し大根
味噌汁
ほうれん草のおひたし

食後に無糖ジャム入ヨーグルトとりんご、片方のつもりがついつい両方食べちゃいました(T_T)


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6日目(4/17)朝食

体重減ってた
うれしーーー

それでも毎日お腹はすくぞ
いってみよーー

本日の朝食

りんごとレタス
糸こんにゃくのきんぴらシーチキン和え
味噌汁(きのこ、きゃべつ、大根)

この後間食で、
レーズン食べちゃいました(T_T)



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6日目(4/17)体重

きたーーー

今日の体重
52.3kg
前日比-0.4kg
スタート時-2.2kg

うわーーーーーー
久々に見たゾ!!!!
52kg前半

シフォンケーキ
食べたのに、減ってるじゃないですかぁ。。

こりゃ嬉しいぞ!!!

17日間ダイエットも６日目です!!
まだ折り返しにも行ってないけど、
モチベーションあげて頑張るぞー！！


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5日目(4/16)夜食

夜食のまえにご飯づくりしましたー

で、で、で、
味付けと言いつつ、味見、味見、味見

料理すると太っちゃうよねー


今日はケーキ食べたし夜は抜こう

なんてことができない私…


今日の夜ご飯はー

ほんとはサラダだけのつもりが、
ついつい、糸こんにゃくのきんぴらも食べちゃったよー

味見を含めたら結構食べてしまったかも

今日は太ったデイだなぁ

便通もなしだし、明日の体重…

こわい