5月





5月は2.3キロ減
BMIは27.4になりました。

BMI適正になるためにはあと約8キロくらい痩せればいけない

このまま月2キロ減で9月くらいには達成できたらいいなと思ったり

あと月2キロ減✕2ヶ月のあと
月1キロ減のペースで
年内でゆっくり落としていくか
きっとそのほうがしわやリバウンド考えるといいんだろうけどね。

どっちにせよ大事なのは継続することです。


庭木の剪定をしました。
ずいぶんすっきり

家の中も頑張って片付けねば