毎日暑いですが、朝５時半からのウォーキングは、風も心地よく、秋の気配を感じ取れる余裕も出てきました。
最近、ダイエットサプリで良く耳にする葛の花イソフラボン。名前の通り葛の花から抽出された成分のようです。
葛は元々根を生薬として利用してきましたし、花は二日酔いに効くと民間療法で伝えられてきました。
そんな秋の七草の葛の花が咲いていないかな？と思っていると、
足下に花びら。上を見上げると、
咲いていました。葉っぱがすごく繁っていて、花は、注意して見ないとなかなか見つかりません。葛はどこにでも繁っているので、見つけてみて下さい。
そして、胡桃もなっていました。
これが熟して落ちる頃は、丹沢にも秋がやってきているはずです‼️
