新型肺炎がなかなか終息しませんが、その影でこの辺りでは、インフルエンザが流行しています。
マスクが品薄になり、何となく不安ですが、そんな時は、栄養と睡眠です。睡眠の手助けとなるアイピローを作りました。
来週、ヨガの自律神経をととのえるワークショップがあり、そこでヨガの先生が紹介して下さることになり、サンプルとして作りました。
いつもは100g強のアイピローを作っていますが、先生から60gとお願いされ、通常より軽めのアイピローです。60gというのが、何を意味するのか？私自身もワークショップを楽しみにしています。
皆さんも風邪をひかないようにご注意を❗️
