この年齢になると必要なのが、カルシウム❗️

今日は、クルミと小魚の砂糖まぶしを作りました。



クルミと小魚を炒って、砂糖水を煮詰めて、それに、重曹を加えて良く溶かし、それをクルミと小魚にまぶせば完成。



いくら体に良いといっても、食べ過ぎないようにしなくちゃ😅