今年も残すところ、あと2か月ですね！

2か月ごとのカレンダーが最後の1枚になって

「うわぁ～！」ってなってる私です・・・

こんにちは。

ストレスを味方にかえるメンタルトレーナー　吉田麻里です。

年始に立てた目標、進捗状況はいかがですか？

2022年の私は、一進一退と言うか、実はなかなか思うように進んでいません。

メンタルトレーナー、コーチ、カウンセラーなどという人は、いつも前向きで、モチベーションが高くて、つねにメンタルが安定している　と思っている方もいらっしゃいます。

そして私自身も、クライアントさんより自分がメンタル的に

「一歩先を行っている」とか「優位にいる」という気持ちを抱いていないか常に注意しています。

私たちメンタルトレーナーとクライアントさんは、常に平等。

相手に１００％の注意を向け、心を開いて、関心をもって、尊重することを忘れないようにしています。

人は生きていく中で、失敗もするし、落胆するし、悲しみに暮れて不安のなることも、自信喪失することもあります。病気になることも、死に直面することもあるかもしれません。

人間なら誰しも経験することです。

クライアントさんと私は、それぞれ自分の人生を歩む仲間同士なんです。

だからこそ、ともに学びあい、助け合うことができます。

(本当に、いろんなことを学ばせていただいています！）

例えば、あなたは山頂（目標）を目指してあなたの山を登っています。

その時、私は私の山を登っているんです。

こちらの山からは、あなたが山を登っている様子がよく見えます。

あなたには見えていないものも見えます。

「その先は危なそう」とか「ほかにもルートがあるよ」とか「もっと道具の使い方を工夫できるね」とか。

でも、そんな風に見えている私自身、山頂でくつろいでいるわけではなくって、目下登山の真っ最中なんです！

つまずいたり、道に迷ったり、たくさん失敗しています。

でも、そこから学ぶことって、たくさんありますよね。

だから、私たちはみんな同じ立場なんです。

お互い人生最後の日まで、自分の山を登り続けることになります。

でも、ありがたいことに、顔を上げて、あたりの山々を見渡してみると、頑張って登っている仲間の姿が見えます。

その気になれば、登山の楽しみ方、休息の仕方、新しい技術などを取り入れることもできます。

そんなことに気づいてほしくて、私はメンタルトレーナーをしているのかもしれません。

さぁ、残り2か月！山頂に向けて歩みを進めていきましょう！

いつも応援しています。

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@hyj0969z

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吉田麻里