こんにちは。

緊張を味方にかえるメンタルトレーナー　吉田麻里です。

明日は、いよいよ東京オリンピック開会式ですね！

とっても楽しみです。

アスリートの方々は、日ごろから厳しいトレーニングを積まれていると思いますが、

いろんなトレーニンググッズを使ってらっしゃるんでしょうね～

そんなことを考えてたら、不意に思い出しました！

我が家の万能ながらトレーニンググッズの存在を！↓

4年くらい前に購入した一本歯の下駄です！

歯を磨きながら、家事をしながら、テレビを見ながら、トレーニングできるんです

だって、下駄を履くだけなんですから！

そういえば、主人と伊賀上野までドライブがてら買いに行きました！

下駄を買って、お団子食べて、伊賀組紐を買って…楽しんだな～(笑)

↓

しばらく使っていませんでしたが、使っているときは体のバランスが整っていたように思います。

古武術で有名な甲野善紀さんの本を何冊か読んで、ほしくなって買ったものです。

久しぶりに読み返して、オリンピックを見　ながらトレーニング　を再開してみようかなって思いました！

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@hyj0969z

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吉田麻里