こんにちは。

緊張を味方にかえるメンタルトレーナー　吉田麻里です。

以前、学習の5段階についてお伝えしたことがあります。

『学びの5段階』こんにちは。緊張を味方にかえるメンタルトレーナー　吉田麻里です。もうすぐバレンタインですねこの時期になると、我が家は甘～い香りに包まれる日が多くなっ…

①無意識的無能力：知らないからできない（例　自転車の乗り方を知らないし、乗ることもできない）
②意識的有能力：知ってるけどできない（自転車の乗り方は知ってるけど、乗ることはできない）
③意識的有能力：頑張ればできる（気をつけたり、意識したりすれば、自転車に乗ることができる）
④無意識的有能力：頑張らなくてもできる（意識しなくても、自然に、自転車に乗ることができる）
→言葉にできない
⑤無意識的有能力について意識的：自然にできることを知っている（自分が自然に自転車に乗ることができる、ということを知っている）
→無意識的に行っていることを、意識して人に教えることができる状態

多くの運動神経の良いアスリートが、いきなり④の無意識的有能まで3段とばしでパフォーマンスができてしまうことがあります。

でもこれは、時に問題になることが！

教えるつもりで学ぶ