こんにちは。

緊張を味方にかえるメンタルトレーナー　吉田麻里です。

イソップ寓話の『キツネとぶどう』、一度は読んだことがありますよね。

おなかをすかせたキツネが、ブドウの木を見つけました。

食べようとジャンプしますが、届きませんでした。

キツネは立ち去りながらこう言いました。

「あのブドウはまだ熟していないし、酸っぱいに違いない。」

＜このように、人間でも自分の力不足で出来ないのに、負け惜しみを言う人がいるものだ。＞

小さいころ、このお話を聞いた時、「負けおしみをいったり、ひとにせいにしちゃいけないんだ。」

って思ったし、キツネのこと、「カッコ悪い！」とも思いました。

でもね、大人になって（そう、かなりの大人になって）こう思うんですよね。

「それもアリかな…」って。

もちろん、うまくいかなかったことを、人や環境のせいにして、自分の力不足を認められなかったら、成長は望めません。

ベストなのは、うまくいかなかった原因を追究し、また次に同じようなことが起こったら、

「この経験を活かせるようにしよう！」と努力することですよね。

最悪なのは、いつまでも「逃した魚は大きい」と、何もしないで愚痴り続けること！

この木がダメなら他の木を探すとか、視点や行動を変えてみるこが大切です。

例えば、カップルを解消した時とか、就活の面接で落ちた時とか。

そんな時は、

必要以上に、「私が至らなかったせいだ」と自分を責めたり、

「あ～！あんなにいい会社、他にないにちがいない」と愚痴をこぼし続けるくらいなら、

「きっと酸っぱい葡萄だったんだ！」

と軽やかに次に行くのもいいんじゃない？　

って、思うんです。

ちなみに、フランスの詩人ラ・フォンテーヌがこの寓話を翻訳していますが、お話の後に

＜愚痴をこぼすよりはましなことを言ったのではないか＞

との教訓を書いているのだそう。

見方を変えれば、キツネの負け惜しみも

気持ちを切り換えて、心を平穏に保つのに役立っているのかもしれませんね。

緊張をコントロールして、心を平穏に！

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@hyj0969z

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吉田麻里