こんにちは。

緊張を味方にかえるメンタルトレーナー　吉田麻里です。

今日は、今月たくさん読んで頂いた記事をピックアップしてご紹介します！

ぜひ、もう一度読んで見てくださいね。

その前に…

今月一番にお知らせしたいこと。↓

日時　2021年5月16日（日）13時～17時
場所　桜井ダンスアカデミー（大阪市中央区谷町2-3-2森居幸ビル8階）

お得な特典もご用意しています！

では、人気記事振り返りです！

目指すべきは他人の成功じゃなく、「こうなりたい自分」

そして、他人の成長が目覚ましく、焦ったとしても、比べるべきは「昨日の自分」

「良い完璧主義」は、うまくいかなかった時でも、その中に課題を見つけます。

「悪い完璧主義」は、ダメな部分ばかり見て自分を追い詰めます。

「これしかできなかった」から「ここまでできた」の発想へ

過剰な不安や緊張は扁桃体が暴走している状態です。

正しい情報を得ることが、それをコントロールすることにつながるんですね。

「敵を知り己を知らば百戦危うからず」です

桜の季節、後しばらくは楽しめそうですね

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@hyj0969z

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吉田麻里

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