こんにちは。

ダンサーのためのマインドアップサポーター

吉田麻里です。

先日、8/30は私の誕生日でした。

家族でお祝いしてもらう年もあるのですが、今年は夫婦2人でお食事‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

職場近くのイタリアンバルで、お客のみなさんにもお祝いして頂きました！

いくつになっても「おめでとう！」ってお祝いしてもらうのは嬉しいものです😊

そして、色んな美味しいものを少しづつ頂けるコース料理は、ゆっくりと会話も楽しめますよね🎵

食は脳を活性化したり、喜びを与えたりすると言われています。

健康に生きるためだけでなく、脳を育むためにも食事は必要です。

そして、何を食べるかも大切ですが、誰と一緒に食べるかも、とっても重要です！

そもそも「孤食」あるいはテレビやスマホを見ながらの「ながら食」も脳機能を衰退させます。

反対に、良い関係を築きたいと思える人との食事は脳を活性化させます。

「これ美味しいね！」「彩りもいいね！」「この食材は身体にも良いらしいよ。」など、さらに五感を刺激する会話も効果的です！

(*ˊᗜˋ*)♡

パートナーとのコミュニケーションに、ぜひ食事を通じたコミュニケーションも加えてみて下さいね❣️

身体感覚

アップデート講座Vol.4

～相手とつながる、周りとつながる～

「パートナーシップとコミュニケーション」

日時：2019年10月13日（日）

13：00～17：30

場所：桜井ダンスアカデミー

主催：マインドコンディショニングBalloonvine

　代表　吉田麻里

問合せ：Balloonvine1111@gmail.com

☆第一部「男脳女脳ってあるの？パートナーシップのコミュニケーション」

　講師　米国NLP協会認定NLPコーチ　吉田麻里

☆第二部「「リードする&されるの関係から“一緒に踊る”へ」　　　

講師　ATI認定アレクサンダー・テクニーク教師　白井さちこ

マインドコンディショニングBalloonvine🍀

代表吉田麻里

パフォーマンスアップ＆モチベーションアップを強力サポート！
マインドアップサポートの体験お申し込みは
こちらから♪

食事と脳とコミュニケーション