こんにちは。

ダンサーのためのマインドアップコーチ

吉田麻里です。

私はよく「イメージしてみて！」とか「もっとリアルにイメージできる？」とか「それってイメージしたらワクワクする？」

って良く聞きます（＾_＾）

そして、どれだけ臨場感たぁ～っぷりにイメージできるかがイメージトレーニングのキモであったりもします。

ところで、あなたは「予祝（よしゅく）」という言葉をきいたことがありますか？

文字どおり「あらかじめ祝う」という意味で、いわゆる前祝い？

豊作や多産を祈って，一年間の農作業や秋の豊作を模擬実演する呪術行事。農耕儀礼の一つとして〈予祝行事〉が行われることが多い。あらかじめ期待する結果を模擬的に表現すると，そのとおりの結果が得られるという俗信にもとづいて行われる。（コトバンクより）

古来日本では、望む未来をまるで叶ったかのようにお祝いすると、それが現実になると信じて行われていました。

その当時の最大の望みは、やはり五穀豊穣だったのでしょう。農耕にまつわる行事が多かったようです。

そして、春のお花見、夏の盆踊りも予祝のひとつだったそうです!!現在の日常生活の中にも残っているんですね～

*満開の桜を豊かに実った稲穂に見立てて喜んで宴会する。

*先んじて秋の豊作を喜んで踊る。(先祖の霊を慰めるという意味もあります)

そして、この予祝を取り入れ、夢の実現に活かしている方も多いそう!(^^)!

そのやり方とは…

◎強くイメージする

◎ワクワクする感情を体で表現する

だけだそう・・・

ん？これって、NLP（実践心理学）？

五感を使ってリアルにイメージ

して

そのステイトを身体で表現

NLP(実践心理学)にもあるんですよ！

フューチャーページングとかアンカリングとか(o^^o)

よく考えてみたら、脳の仕組みは人類共通！

今も昔も、日本もアメリカもありませんよね～！

予祝、やってみようかな？(^▽^)o

今日も最後まで読んでいただいてありがとうございます(=^▽^=)

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