こんにちは。
ダンサーのためのマインドアップコーチ
吉田麻里です。
私はよく「イメージしてみて！」とか「もっとリアルにイメージできる？」とか「それってイメージしたらワクワクする？」
って良く聞きます（＾_＾）
そして、どれだけ臨場感たぁ～っぷりにイメージできるかがイメージトレーニングのキモであったりもします。
ところで、あなたは「予祝（よしゅく）」という言葉をきいたことがありますか？
文字どおり「あらかじめ祝う」という意味で、いわゆる前祝い？
豊作や多産を祈って，一年間の農作業や秋の豊作を模擬実演する呪術行事。農耕儀礼の一つとして〈予祝行事〉が行われることが多い。あらかじめ期待する結果を模擬的に表現すると，そのとおりの結果が得られるという俗信にもとづいて行われる。（コトバンクより）
古来日本では、望む未来をまるで叶ったかのようにお祝いすると、それが現実になると信じて行われていました。
その当時の最大の望みは、やはり五穀豊穣だったのでしょう。農耕にまつわる行事が多かったようです。
そして、春のお花見、夏の盆踊りも予祝のひとつだったそうです!!現在の日常生活の中にも残っているんですね～
*満開の桜を豊かに実った稲穂に見立てて喜んで宴会する。
*先んじて秋の豊作を喜んで踊る。(先祖の霊を慰めるという意味もあります)
そして、この予祝を取り入れ、夢の実現に活かしている方も多いそう!(^^)!
そのやり方とは…
◎強くイメージする
◎ワクワクする感情を体で表現する
だけだそう・・・
ん？これって、NLP（実践心理学）？
五感を使ってリアルにイメージ
して
そのステイトを身体で表現
NLP(実践心理学)にもあるんですよ！
フューチャーページングとかアンカリングとか(o^^o)
よく考えてみたら、脳の仕組みは人類共通！
今も昔も、日本もアメリカもありませんよね～！
予祝、やってみようかな？(^▽^)o
