あけましておめでとうございます🎍
緊張を味方にかえるメンタルトレーナー 吉田麻里です。
初日の出、ご覧になりましたか？
とっても綺麗に見えましたね😊
朝日って本当にエネルギーを感じますね！🌅
私は毎朝、出来るだけ朝日を見るようにしています。
朝日を浴びると、セロトニンという脳内物資が活性化します。
セロトニンは「癒しの物質」
そして、「他の脳内物資の調整役」
実は、緊張をコントロールするのに、
セロトニンはとっても とぉーっても大切なんです！
詳しくはこれから
このブログでどんどんお知らせしていきますね！
先ずは、朝日を浴びる！
あなたも2021年は、緊張をコントロールする
セロトニン生活をスタートさせてくださいね！！
今年も、お願い致します😊
「自分を超えるメンタルトレーニング」体験セッション
詳細は こちらから！
マインドコンディショニングBalloonvine
吉田 麻里
