こんにちは。
ダンサーのためのマインドアップコーチ
吉田麻里です。
今日はダンスインストラクターBさん（女性/31歳）の継続コーチングの第一回目でした。
私自身も現在、競技ダンスを続けているので、彼女の競技会における悩みや練習の問題点は共感できる点も多かったです（＾_＾）
そして、改めてダンサーに対してもイメージトレーニングなどのメンタルサポートの必要性を感じました！
まずは 目標設定！なりたい自分をどれだけリアルに五感を使ってイメージできるか。
ここは本当に大切です！
そして具体的な行動計画に落とし込み、次回までに取り組んでいただく課題を明確にしました（＾_＾）
「約束するとサボれないなー(;^_^A」とおっしゃてましたよ（笑）
ご感想をいただいています。
目標がわかりやすく、考えがはっきりしました。
今からするべきことがわかってよかったです。
目標は達成できます！
自分の成長が感じられない方は、コーチングを受けてみて自分を見つめたらいいと思います。
次回のご報告が楽しみです(*^▽^*)