こんにちは。
ダンサーのためのマインドアップコーチ
吉田麻里です。
コーチングにはふたつの種類があるのをご存知ですか？
何らかの問題があり、心が少し疲れている状態からニュートラルな状態にもどすための問題解決型コーチング。
そして、そこからなりたい未来へ進むための目標達成型コーチング。
でも実際、自分の心の状態が｢－｣なのか「0」（ニュートラル）なのか「＋」なのか、わかってないこと ありますよね。
今回のKMさんのセッションは、まさしく前回は問題解決型、そして今日は目標達成型のコーチングセッションでした。
前回、KMさんは ご自分のことを後回しにし「～しなければならない」事に縛られていました。
そして お話ししているうちに、もっと自分の人生を歩いていいんだという事に気づかれました。
そして「毎日少しでいいから、自分ひとりの時間を持つこと｣という宿題を出したんです。
今日、彼女に会った瞬間、前回と違っていることに気づきました！
それから 今日のセッションを続けているうちに、どんどん変化していく彼女に目を奪われました！
KMさんは、新しい目標へ向けての具体的な行動を私と約束し、帰っていかれました。
だから今、ご自分の状態がわからなくても大丈夫！
そのままのあなたでお越しくださいね(^^)
今日もありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)و