発酵丈夫めしの専門家　藤岡由夏です。

最近すっかり寒くなり、朝も起きられない。

布団から出たくなーいとなっていませんか？

そして、起きてきたはいいけど、

しばらく頭がぽーーーっとしていて働かない

シャキッと起きて即行動できる人がうらやましいですね。

ただいま募集中

必勝！受験めし　脳とカラダによい食事講座

こちらは受験生がいるお家のお母さんに向けておススメしていますが、

朝からすっきり頭もさせて、脳もしっかり動くほうが受験生にとっては

絶対有利。

でもこれ勉強している受験生だけじゃなく、みんなそうですよね。

朝の時間って貴重ですもの。

ですので、朝から脳をすっきり動かすコツを一つ紹介です！

それはね！簡単！！！

朝ごはんを食べること

朝ごはんをしっかり噛んで食べて、自律神経を刺激し、
内臓も動かしてカラダも起こしてあげましょう！

そして脳の栄養となるものを食べることが大事です。

そんなお話の講座もついているこちらの講座、まだまだご予約可能です。

リアル開催はこちらからご予約

これから、いよいよ本番が迫ってくる受験生！

勉強はもちろん大事ですが、、しっかり働く元気な脳と病気しないカラダ

これ必須ですよ！！

今からサポートしていってあげませんか？

病気知らずのカラダを作る発酵丈夫めし　料理苦手なママの発酵料理教室　ぽこあぽこ
堺市西区アリオ鳳すぐ近く　０９０－４５６４－００５２ （10：00～16：00）

脳を朝からすっきり働かせるコツ