発酵丈夫めしの専門家　藤岡由夏です。

暑い日が続くと思えば、急に寒いくらいになって、、

鼻水グズグズ、のどが痛い・・・

鼻やのどの不調ありませんか？

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期になりますが、
特に秋は空気の乾燥から鼻やのどに来る人が多いです。

春の花粉症がメジャーですが、秋の花粉症も実はあるんですよ！

そんな時期、おススメ食材は「白いもの」

白い食材、白い食材・・・・・

さて何がある～～？

考えておいてくださいね！

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病気知らずのカラダを作る発酵丈夫めし　料理苦手なママの発酵料理教室　ぽこあぽこ
堺市西区アリオ鳳すぐ近く　０９０－４５６４－００５２ （10：00～16：00）

季節の変わり目、鼻やのどの調子悪くなっていませんか？