かんたん！ラクチン！おいしい食事で家族みんなが病気知らずで丈夫な体をつくる

発酵丈夫めしの専門家　藤岡由夏です。

2021年10月13日～15日　3日間限定
無料レシピプレゼント！！

旬の美味しさと栄養でカラダを満たす
秋の味覚15分弁当レシピプレゼント

プレゼント応募はこちらから

ようやく緊急事態宣言もあけて、、、

公園遊び、お外で遊ぶのも過ごしやすくて気持ちいい季節になりました！

家族みんなでお弁当持ってピクニック～～！！

（って、、お弁当作るの面倒なんだけど・・・）

と心の声でささやいてしまうことはありませんか？

買ったほうが楽なんだけど、なんだか味気ない。

あー、これなら作って来たほうがよかったな・・と思われたこともあるんじゃないでしょうか？

ちょっと面倒ですが、、家族みんなで青空の下美味しいもの食べたい！

カラダのことを考えると、なるべく添加物の入っていない手作りお弁当を食べさせてあげたい！

そう思ったらぜひ、、

こちらのレシピダウンロードしてみてください。

これから旬を迎える「根菜」を使って作る丈夫めしミックス

1つ作れば、10品にアレンジできる。

そんな講座で使う「根菜ミックス」を今回特別に無料プレゼントにて公開しちゃいました！

これ作っておけば、お弁当のみならず、普段の食事作りにも超便利！

わざわざ作らないといけないお弁当はやめて普段から使えるもので

たまーにちょっとお弁当箱に詰めてみる。

そんなイメージをしています。

家族みんなで笑って食べたら、美味しさも倍増！

青空の下、みんなで楽しく食べて、思いっきり遊んで・・・
楽しい休日になること間違いなし。

プレゼント期間は、2021年10月13日より10月15日までの3日間限定公開！

お早めにダウンロードくださいね。

病気知らずのカラダを作る発酵丈夫めし　料理苦手なママの発酵料理教室　ぽこあぽこ
堺市西区アリオ鳳すぐ近く　０９０－４５６４－００５２ （10：00～16：00）

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