かんたん！ラクチン！おいしい食事で家族みんなが病気知らずで丈夫な体をつくる

発酵丈夫めしの専門家　藤岡由夏です。

あなたは朝早起きするのは得意ですか？

私はね、、、

もうずっとずっと朝が苦手でした。

子どもの頃からずっと、、、

朝早起きして勉強できないから、夜中まで頑張って一夜漬けタイプでしたね。

しかしですね、、、

カラダが丈夫で健康にいるために

腸を元気に美しく

血流も整えてエネルギッシュに

太りにくくなる、エネルギーを燃やす

色んな意味で、「早寝早起き」に越したことはありません！！

そこで、、今、、私、朝活に挑戦中。

ここしばらく怒涛の忙しさで、朝型どころかドップリ深夜族になっていた私ですが、

大きなイベントが終わり、気合をいれて朝活を始めました。

そんなことを話していましたらね、、反響があったんです。

「え？めっちゃ気になる！なんかグループとかあるんですか？」ってね。

いや、、、まだないんですが・・・

え、ないけど、、、

作ったらいいやん！！！

ということで、朝が苦手な藤岡由夏が朝活グループ作っちゃうよ！！！

入りたいって方は、、、

明日のメルマガで発表します。

ぜひこちらご登録くださいね。

病気知らずのカラダを作る発酵丈夫めし　料理苦手なママの発酵料理教室　ぽこあぽこ
堺市西区アリオ鳳すぐ近く　０９０－４５６４－００５２ （10：00～16：00）

早起きは三文の徳、お肌にお腹に、キレイになれる