病気知らずのカラダをつくる発酵丈夫めし

元料理嫌いの教える料理苦手なママのための

発酵料理教室主宰

藤岡由夏です。

2021年7月13日から15日まで
3日間限定！無料レシピプレゼント

プレゼント登録はこちらから

楽しいんだけど、、
何かとストレスもたまる夏休みのお母さん事情。

中でも、「三食作らないといけないプレッシャー」は

結構なものかと思います。

もう毎日のことですので、、、面倒だな、休みたいな、、

毎日炭水化物だけな気がする。

子どもたちの栄養状態大丈夫？

気になることがたっくさんあるんじゃないでしょうか？

だけどね、夏休みでなくても毎日忙しいお母さんたち、
子どもが長期休暇に入るとその忙しさはさらに増えるのです。

だから、栄養価がどうのこうのわかっちゃいるけど、

日々大変過ぎて「やってられない～～！」ってなりますよね。

それならば！！

面倒な手間を極力省き

なおかつ栄養満点ご飯作れたら、解決じゃない？

今回プレゼントするのは・・・

■夏休みのお母さんのストレス解消　3品作って20品に！　魔法の使いまわしレシピ

　一つ基本となるものを作る
　　一つできたら、その品を６，7つに使いまわしできます
　　3つの基本レシピがあるので、総勢20品にもなる魔法のレシピ

　お鍋一つで完成する発酵丈夫めし、とっておきの調理法を紹介
　　ラクチンなだけでなく、栄養価的にもメリット満載です

　混ぜるだけの一品から、味を変え、品を変えアレンジ自在

　楽なだけじゃない！
　　　中身は無添加、栄養価もアップ！

夏の間の子どもたちの体の成長にぴったりのレシピです

おまけに、なんと太っ腹無料プレゼント！！

無料？？なんか裏があるんじゃないの？

イヤイヤ、全く・・・・

今回のプレゼントは、「夏休みのお母さんたちのイライラを少しでも軽減する！」

この一心でご用意いたしました。

特にそれ以外の狙いはなく、

ただただ、私、みんなで子育て楽しんで、

あなたも私も、充実した夏休みを子どもたちと過ごしたいんです。

義務のように日々の食事を作り続ける私たち・・・

これが何より、一番基本の大切にしたいことであり、

子どもたちの体を作り、成長する元気の素なのです。

だからって気負うことはない！

栄養満点ご飯は、意外と楽して作れます！

そんなヒントをたくさん盛り込んでおりますので、ぜひご登録の上

無料レシピゲットしてくださいね！

ただし、こちら普段は有料講座でお伝えしているメソッドも含まれておりますので

プレゼントとして配布できるのは3日間限定です。

7月13日から15日までの限定プレゼント！

ぜひお早めにお受け取り下さいね。

プレゼント登録はこちらから

病気知らずのカラダを作る発酵丈夫めし　料理苦手なママの発酵料理教室　ぽこあぽこ
堺市西区アリオ鳳すぐ近く　０９０－４５６４－００５２ （10：00～16：00）

無料プレゼント！夏休みのお母さんのストレス解消 使いまわしレシピプレゼント

無料プレゼント！夏休みのお母さんのストレス解消　使いまわしレシピプレゼント