藤岡由夏です。

本日3月9日より3日間限定！

無料ＰDFプレゼントキャンペーンです。

気が付けば花粉症で病院に駆け込む必要がなくなる

シンプル糀の使い方

食べるものをちょっと意識して変えたら、

つらーい花粉症がマシになった？

あれ？病院行かなくても大丈夫になったー！

こんなことがあったら、めちゃめちゃうれしいですよね。

私もね、若い頃ひどい花粉症でティッシュが手放せなかったんです。

それが、ある時何かのきっかけでなんともなくなり、突然治る。
（薬を飲んだり、病院にかかってはいません）

しかし、春の花粉症はなくなったとはいえ、

急に咳が出て止まらない！（原因不明）

顔が痒くてしょうがない

しょっちゅう結膜炎になる

そういう不調を時々抱えてましたね。

この不調が、ここ数年パタッとないんですね。

病院や薬が大嫌いなので、病院には行ってないです。

何をしたかって、、「発酵食ベースの食事にした」

これぐらいなんですね。

私だけかと思ったら、私の講座の受講生さんも言われてました。

「食を見直して、調味料も変えて、1年くらい経ちました。

そういえば・・・花粉の時期絶対病院行ってたのに、

家族全員行かずにすんだんです。

これもしかして何か関係ある？」

家族全員ってすごいですよね！

100％発酵食のおかげだとは言い切れませんが、

食を整えたということが、アレルギー改善につながったことは

大いに関係ありますね。

信じられないかもしれませんが、

たかが食べ物ですが、実はそんなパワーも秘めています。

さてそこで！なぜ発酵食が花粉症に効いたのか？どうよいのか？

これをＰDFにまとめました！

そして、理由がわかったところで、実践できなくちゃ意味がないので、

ごくごく定番料理の調味料に「麹（こうじ）」を取り入れられるレシピも

大サービスでプレゼント！！

今日から作れるメニューになってますので、ぜひダウンロードしてみてね。

型なし！道具なし！子育てママのパン教室　ぽこあぽこ
堺市西区アリオ鳳すぐ近く　０９０－４５６４－００５２ （10：00～16：00）

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