ご訪問下さいましてありがとうございます😊
今日は先日治療した歯にトラブルがあり歯医者さんに行きました
歯型を取ることが苦手な私のために処置して下さったレジンの詰物が少し破損したのです
先生に診ていただいた結果、結局、金属の詰め物を入れることになり苦手な歯型取りをしました
歯型を取ることはやっぱり苦手な私です
死ぬかと思いました
🐢〜💦
ところでですが
お隣の患者さんと歯科衛生士さんのお話が聞こえてきまして
歯型を取る間じっーとガマンをしながら気をそらすために聞いていたのですが
「オーラルフレイル」
「口腔機能低下症」
についてお話をしていました
「オーラルフレイル」とは口や舌の衰えによって、
食べこぼし
滑舌の悪化
口の乾燥
になることのようです
そして「オーラルフレイル」を予防するためには
よく噛んで食べる
お口の体操
会話を楽しむ
ことをするのが良いのだとか
🐢〜♡
先日、フルートアンサンブルの先生がおっしゃっていたことを思い出しました
フルートを吹いている人は誤嚥をしづらいですよ、と
確かに
フルートは舌を使います
タンギングということをします
そして仲間達とおしゃべりもします
これはオーラルフレイル予防になるということです
ちょっとラッキーだな、と思いました
🐢〜♡
治療を終え待合室に戻るとご近所の奥さまがおられました
奥さまも治療を終えたばかりのようでした
私は奥さまに歯の治療のことで不安なことをご相談したり、ぺちゃくちゃとおしゃべりをし
おまけに病院を後にし自宅近くまで一緒に歩きながらおしゃべりを楽しみました
奥さまとお別れする時には
一人暮らしなので人と喋ることがないから楽しかったわー！
８月いっぱい分の元気をチャージできたわ、ありがとう！と言われました
私のおしゃべりがお役に立てて良かった
私、ペラペラとおしゃべりしますが
若い頃は職場の先輩達から「しずかちゃん」と言われていたのですよ
おとなしかったのです
たぶんね
知らんけど
🐢〜💦
お付き合い下さいましてありがとうございます
ぽこあぽこ🐢〜🩷
