ご訪問くださいましてありがとうございます！
ステキな出会いに感謝致します😊
１ヶ月ほど前から体調が思わしくなく、なかなかスッキリ良くならないので
あ～そうだ！
ヨガをまた始めましょうと思いまして、今日久しぶりにやってみましたよ！
自宅でYouTubeヨガ！
体がギシギシ、ゴキゴキ、ミシミシと音を立てるので
こんなにも体が凝り固まっていたのかと驚きました。
30分程度で終わりにしましたが、体が楽になり気分もスッキリ致しました😊
毎日続けてみようと思っております！
まだまだ前へ進みたいのでね～
３日で１歩ずつね～😁
ところで、ヨガはインダス文明で誕生したそうですね！
インドつながりでインドの竹製の横笛のバーンスリーの演奏をご紹介いたします。
インドのフルートです♪
アルトフルートほどの長さでしょうか？
どうでしょう？
ついでに、
もう１曲ご紹介致します！
インドの山奥で～♪
の部分だけ子供の頃の記憶が残っておりました曲です😆
「インドの山奥で」で検索致しましたら出てきました！
レインボーマンをご存知の方いらっしゃいますか？
😁
今日もお付き合いくださいましてありがとうございます！
お休みなさい～🌛
良い夢を～🌠
ぽこあぽこ
でございました～🌷🐝
♥️
