筋肉痛。

一昨日はヨガの日でした。

前回とほとんど同じ内容だったので、昨日（今日も）筋肉痛になるかなぁと思っていましたが、前回ほどなくって身体がいい方向になっているのかなぁなんて思いつつも、「ちゃんとヨガできていた？」と疑問が

ヨガの時、先生に「前回筋肉痛でした～」と話したら、

先生から「筋肉痛って嬉しくないです？」と言われ私は「？？？」で。

続いて先生が

「筋肉痛になるということは、ちゃんと筋肉があるからなるんですよ」と。

なるほどと。

あとヨガに行く前主人に

「今日も（ヨガにあと）筋肉痛になちゃうかなぁ？」とつぶいたら主人から一言

「毎日（ヨガ）やれば筋肉痛にならないんじゃないの」と。

先生にこのことを話したら「もちろんそうですね～」と。

毎日できればいいのだけれど、先生から教えてもらったことおうちに着くとすでに忘れちゃっているかなぁ。

ここからはブログネタ。

ブログネタ：好きな色参加中

好きな色は「みずいろ」。鮮やかなはっきりした感じ「みずいろ」が好きかなぁ。

ちょっと前にお友達に「ピンク色の服は顔を明るくみせるよ（年齢的なことから）」と言われてから、「ピンク色」も好きです。テンションも感じ。

ヨガマットは10色あるなかから「ローズピンク」にしてテンションて頑張っています。

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