糖尿病の自己管理：読売新聞引用
「バイブル」励みに２３年間
やたらとのどが渇いて、身体がだるかった。化学プラントの設計をしていた埼玉県大井町の市川孝治さん（６５）は２３年前、こんな症状に襲われた。
東京都内の医療機関を受診すると、血糖値は５４０（正常値は１１０未満）。即、糖尿病と診断され、インスリンの自己注射を始めた。すい臓からインスリンはほとんど出ていなかった。体形はもともとやせ形だった。
「ショックでしたよ。インスリンがなければ、命はないのですから」
検査、教育入院の１０日間で、市川さんは、担当の若い医師にとても強い印象を受けた。
退院前、リポート用紙４ページにわたり、血糖値の変化を示す数値やグラフを書き込みながら、糖尿病との付き合い方について説明してくれた。たっぷり１時間。丁寧な話しぶりに、胸が熱くなってきた。
「この先生の熱意に報いられるよう頑張ろう」。たばこをやめ、毎日の食事は１７２０キロ・カロリーに。妻の洋子さん（６０）の協力で健康的な生活を続けてきた。
「この豚のしょうが焼きはちょっと厚みがあるから、一切れだけにする」という具合だ。油や糖分が多い外食は極力避ける。
食事の前に、血糖値の自己測定を始めて１０年以上になるが、ほぼ正常値におさまっている。最近はパソコンに入力して、毎月の受診日には持っていく。
「慣れるとなんでもありません」。４か月に１度の眼底検査で、一昨年と今年、合併症の単純網膜症が左目に見付かり、レーザー治療を受けた。ほかの合併症はない。
市川さんは、最初の教育入院で受け取った医師の説明書きを「私のバイブル」と呼び、自己管理の励みにしてきた。その医師とは教育入院の後、それきりになったが、昨年暮れ、通っていた病院が閉じたのをきっかけに、消息を尋ね、２３年ぶりに再会、通い始めた。
医師、門脇孝さん（５２）は東京大の教授になっていた。
「立派に自己管理して、元気で生活されていたのでうれしいですね。患者さんの２割ほどは市川さんのようにきちんと管理し、全体の３分の二ぐらいの方はよくやっています。そうした方々をもっと増やしたいですね」と門脇さん。
そして、糖尿病治療について語る。
「１０年ほどの間に、新しい飲み薬や多様なインスリンが登場し、血糖を管理しやすくなってきました。しかし、治療法が増えても、生活習慣が重要なことに変わりはありません」
「ちゃんとしてないと落ち着かなくて」と自身の手綱をしっかり握る市川さん。自己コントロールは、満足感につながっているようだ。（渡辺 勝敏）
（次は「臨界事故から５年 被ばくを考える」です）
糖尿病治療の今後 自己注射ではない、吸入や点鼻によるインスリンの投与が臨床研究段階。肥満は糖尿病の原因になるが、食べても太らない、太っても糖尿病になりにくい薬の研究も進んでいる。