ＨＵＧ

昨年パワーオブタッチについての講演会に参加した時に
ＨＵＧの重要性について
生きていくためにはＨＵＧを1日4回
健康を保つためにはＨＵＧを1日8回
成長するためにはＨＵＧを1日12回
すること
と伝えられました

その時は
すっかり忘れていたんですが
私、この言葉10年以上前に出会ってたんです！
ＨＵＧ2


なぜこの本を購入したのか...
さっぱり思い出せないのですが(笑)
この本の中にありました！


本の中には、いろいろなＨＵＧの方法が載っています。
子どもたちに1日12回ＨＵＧできてるかな？
私自身は、ＨＵＧ足りてるかな？

足りてないなって感じたら
まずは自分自身を抱きしめてみるのもありかも。
自分自身を愛してるって伝えるＨＵＧ。

充電できたら、
明日は、子どもたちとたくさんＨＵＧをしよう。