奈良市【やまなかみゆきピアノ教室】山中です。
えらい、たいそうなタイトル。
何事ですねん？！
いゃあ～～、遂に！真面目に、真剣に、自分の身体と向き合うことにいたしました。
って、何を？！
ダイエット でございます。
もう、ホンマに、危険立ち入り禁止区域に入っているのです。
お気に の服が、ぱつんぱつんです。
今日は、きっぱりさっぱり、糖を断ちました。
あんなに、糖依存症だったのに。
あれ？私、意外とイケるやん(￣▽￣) みたいな…。
これまでの、カテゴリ『ダイエット』を読み直して、自戒いたしました。
ここ最近では、見た事のない域の、メガ体重です((((；ﾟДﾟ)))))))
元々、薬の副作用で、太る傾向にはあるのですが、そんな理由に甘えてられません。
とりあえず、今、運動を始めると、足腰やられそうなので、まずは少し体重を落としてから、気が向けば←なんやそれ？ 運動もしたいと思います。
って、最近は、『運動一割 食事九割』って本や、『腹筋をしてもお腹は凹みません』って本や、『運動をしても痩せません』って本があり、
私は、この本を推奨したい（笑）
こっち派でありたい（笑）
でも、私のダイエット遺伝子は『バナナ型』
たんぱく質をとり、筋肉を増やし、運動でしか痩せない細胞です。
本人、一番めんどくさいことを強いられてます(^◇^;)
今日の買い物は、豆腐、納豆、さしみコンニャク、糸コンニャク、とりのむね肉。
確か、ボクシングか、スポーツアスリート並の食事と運動…だったと思います。
が！出来ん！(￣▽￣)
そんなことは、出来ん（笑）
痩せる前に、肉離れか骨折してしまう（笑）
アスリート選手として、デビューする予定もない。
でも、痩せねばならぬ。
痩せよう！
痩せねば！
痩せる時！
痩せれば！
痩せられる！(^_^)v
最近のマイブームは、これ。
タイシボウに、塗り込むやつも含め、多角的に！攻めたいと思います（笑）
戦う！タイシボウ&サンダンバラ！
燃えよ！タイシボウ！
おまえはもう死んでいる(￣▽￣)
何のこっちゃ（笑）