奈良市【やまなかみゆきピアノ教室】山中です。
今朝、起きがけに、左足ふくらはぎが、こむら返りになった。
いつも、こむら返りに『なりそうでならない』回避のワザ？！（← どんなワザ？！ ）で、しのいでいたのに、
今日は、なっちまった {(-_-)}
で、とっさに、こむら返りを元に戻す方法をとり、
ゆっくり足の親指を曲げて引っ張った。
すると、ふくらはぎのこむら返りは、やわらいで、もとに戻った。
と？！
今度は、足の甲の外側三本の指の付け根が、こむら返りになった！！(◎_◎;)
親指が、引きつれて、あらぬ方向に向いている((((；ﾟДﾟ)))))))
ひょえぇ～～っ！！
痛い、痛い、痛い痛い痛い痛い痛い痛い～っ！！
で、今度は、足の甲のこむら返りを元に戻そうと、土踏まずの方へ親指を曲げる。
と？！
今度は、また、ふくらはぎのこむら返りが復活する！
痛い…痛い、痛い痛い痛い痛い痛い痛い～っ！！
で、とっさに、また親指を曲げると、
やっぱり、足の甲の外側がこむら返りになる～！
どうしたら、ええの～～ん？！
って、これを 三往復くらいして…、
痛いなりにも、おさまった。
朝から、めっちゃ、痛いやん。
寝起きの、身体が動かん時に、ご勘弁願いたい。
で、痛いの忘れて、買い物に出たりして、今。
階段降りたら、
左足のふくらはぎ、痛いやないの～～ん！(￣▽￣)